Warning: session_start() [function.session-start]: Cannot send session cookie - headers already sent by (output started at /home/szymon87/ftp/libraries/joomla/database/database/mysqlquery.php:1) in /home/szymon87/ftp/libraries/joomla/session/session.php on line 532

Warning: session_start() [function.session-start]: Cannot send session cache limiter - headers already sent (output started at /home/szymon87/ftp/libraries/joomla/database/database/mysqlquery.php:1) in /home/szymon87/ftp/libraries/joomla/session/session.php on line 532
 Kuźnia Sylwetki - trener osobisty i dietetyk online

Kuźnia sylwetki

Kuźnia Sylwetki - konsultacje z zakresu dietetyki i żywienia.

Węgorzewo, Józefa Bema 27

Kontakt: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

Telefon: 789 291 815

Trener osobisty

Postanowiłeś poprawić wygląd swojej sylwetki, ale nie wiesz od czego zacząć? Pomogę Ci! Jestem doświadczonym, profesjonalnym trenerem osobistym. Z chęcią przyczynię się do Twojej życiowej metamorfozy.

Kiedyś treningi osobiste dostępne były jedynie dla małego świata vipów i celebrytów. Obecnie dużo zmieniło się w tej kwestii. Z indywidualnych programów treningowych korzysta bardzo dużo osób. Nie jest to już niszowy sektor usług.

Z mojej strony oferuję Ci precyzyjnie dobrany plan treningowy dobrany specjalnie pod kątem Twoich możliwości. Będę Cię wspierał na każdym jego etapie, doradzał, uczył jak prawidłowo wykonywać poszczególne ćwiczenia. Przez cały czas trwania treningów będziesz miał zapewnione pełne wsparcie z mojej strony.

Dzięki personalnym treningom możesz zyskać:

  • bardziej wymodelowaną sylwetkę

  • rozbudowane mięśnie poszczególnych partii ciała

  • poprawę wytrzymałości i wydolności organizmu

  • zmniejszoną wagę ciała

  • poprawę zdrowia

  • atrakcyjny wygląd i samopoczucie

  • większą pewność siebie

Nie liczy się wiek, ani płeć. Najważniejsze są chęci i podjęcie wyzwania. Treningi pod moim okiem są sprawdzonymi metodami, wykonywanymi na bezpiecznym sprzęcie sportowym. Jeśli potrzebujesz jeszcze motywacji – spójrz na metamorfozy moich zadowolonych klientów w zakładce „Metamorfozy”. Zapraszam do współpracy!

Dietetyk

Ćwiczenia fizyczne nie miały by większego sensu bez wprowadzenia odpowiedniej diety. Dlatego oprócz treningów personalnych oferuję tworzenie indywidualnych programów odżywiania.

Diety przeze mnie układane różnią się pod względem oczekiwań jakie ma dany klient. Są to m.in. diety:

  • odchudzające

  • budujące masę mięśniową

  • poprawiające ogólne samopoczucie

Programy żywieniowe ustalane są na podstawie mojego wieloletniego doświadczenia w tym temacie. Jednak kluczem do sukcesu jest dokładne poznanie dotychczasowych reguł żywieniowych, którymi klient kierował się przez ostatnie lata. Pomaga to w rozpoznaniu problemu, który uniemożliwiał osiągnięcie zamierzonych rezultatów. Oprócz wywiadu z klientem wykonuje też analizę składu ciała metodą BIA.

Sam program i zróżnicowanie diety układam mając na względzie ograniczenia czasowe oraz pieniężne klienta. Ponadto zawsze podaję zamienniki poszczególnych składników, dając tym samym pewną dowolność osobie zainteresowanej. Dla ułatwienia stworzyłem także kilka pakietów różniących się między sobą czasem ich realizacji. W czasie realizacji skomponowanych diet możliwe są również konsultacje. Weryfikują one efekty wprowadzonego programu. Jeśli takich nie ma, wspólnie wprowadzamy pewne korekty.

Jako dietetyk jestem dostępny zarówno stacjonarnie jak i on-line. Serdecznie zapraszam do kontaktu w celu zapoznania się ze szczegółami mojej oferty.